https://www.ergoarbetshalsa.se/home daily 1.0 2024-06-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1614940420692-2QXZXKA21YU42KG3D468/64982036-worker-entering-data-in-cnc-machine-at-factory-floor-to-get-the-production-going.jpg Home - Arbetsmiljö Som en viktig del av ditt företags välmående är Er delaktighet i ett systematiskt arbetsmiljöarbete (SAM). Jag erbjuder individuell ergonombedömning, arbetsplatsbesök, bedömning av risker i arbetsmiljön och av arbetsförmåga hos er personal. Delarna i tjänsterna utgår från aktuell evidensbaserad forskning samt beprövad erfarenhet inom företagshälsa. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1615465192010-UVXFJKVJ74JRWXVNHOH5/156552298_m.jpg Home - Ergonomi Ger arbetstagare/personal kunskaper och möjlighet till balans och anpassning i arbetsbelastande faktorer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1617888757916-PV9GKNPFKHJ9TXUFBK3Z/Utbildning+122602875_s.jpg Home - Utbildning Belastningsergonomi teori/praktik problem/lösnings relaterat. Belastningsergonomi praktik observation “live” under arbetsdag - på individ/gruppnivå. Kontorsergonomi - Individnivå . Kontorsergonomi - Bildskärmsarbete. teori/praktik - Gruppnivå. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1615465223868-JGRQFHDIIXVFBXFNT8GD/121039230_m.jpg Home - Stresshantering Stöd med teoretisk och praktisk utbildning individ/grupp. Egen aktiv hantering av mental träning, avspänning, kroppskännedom-kroppsupplevelse och motiverande samtal relaterat till olika diagnoser; spänningshuvudvärk, utmattningssyndrom, smärta i rörelseapparaten, sömnstörning samt allmän arbetsrelaterad stress och uttröttbarhet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1615465324232-FDCTSXKPRKS36ZAUFK2I/36096827_m.jpg Home - Hälsa och motion För att du eller dina anställda ska hålla er friska, är det viktigt att hålla i gång kroppen med regelbunden fysisk aktivitet. Ergoarbetshälsa kan stötta genom bedömning, instruktion och utbildning i rehabilitering vid träning av styrka, rörlighet, balans och kondition. https://www.ergoarbetshalsa.se/utbildning-1 daily 0.75 2021-05-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1620234923096-3AANCKX4M018YLUTGQ9F/Ubildning+Belastningsergonomi+2+14194754_s.jpg Utbildning - Belastningsergonomi teori/praktik. Bred föreläsning teori med grund i företagshälsa/belastning i arbete och praktik, på gruppnivå i verksamhet/ branch - problembaserat. Vår kropp är gjord för rörelse och belastning – den mår bra av det. Men vi behöver en lagom blandning av belastning och vila för att kroppen ska fungera på bästa sätt t.ex. vid byggnadsarbete. Att vrida, böja och sträcka sig i obekväma och påfrestande kroppspositioner är inte skadligt så länge som det finns möjlighet till variation och återhämtning. Att värma upp före arbetet med mjuka rörelser och stretching förbereder kroppens muskler, leder, senor, ligament m.m. för fysiskt ansträngande arbete. . https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1620801698159-VKGMI4JP5A9V98OA6GJP/Observation+Tr%C3%A4ning+Live+under+arbete.jpg Utbildning - Belastningsergonomi Praktisk observation ”live” under del av/hel arbetsdag. Individ/gruppnivå. Syfte: Att genom direkt feedback i arbetsrörelser/belastning ”live” med Ergonom ge möjlighet till förbättrad och bibehållen arbetsteknik under arbete. Mål: Stöd till AG i systematiskt arbetsmiljöarbete. Åtgärd kan vara del av riskbedömning eller arbetsmiljökartläggning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1617888858078-MJJLA721M0YRPUY12DU9/Kontor+54660601_s.jpg Utbildning - Kontors Ergonomi - Arbete vid bildskärm, individ/gruppnivå. Arbetsplatsbesök; utbildning individnivå. Teoretisk/praktisk bedömning/utbildning i kontorsarbetsmiljö Data-bildskärmsarbete Kontorsmiljö/placering Position kontorsstol/bord. Syn/belysnings ergonomi. https://www.ergoarbetshalsa.se/kontakt-1 daily 0.75 2026-02-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1615287480794-XZMK9K0YGK2ZP0EYZ40V/_DSC2324red.jpg Kontakt - Kontakta mig. Kent-Åke Gille Leg. Sjukgymnast/Ergonom ergoarbetshalsa@outlook.com Mobil: 070-353 99 70 ErgoArbetsHälsa Norra Långgatan 5 392 32 Kalmar Om mig Jag heter Kent-Åke Gille och är Leg.Sjukgymnast/Ergonom med 10 års erfarenhet av företagshälsa. 38 års erfarenhet av arbete med rehabilitering och utredning. Tränare Instruktör Coach Friidrott https://www.ergoarbetshalsa.se/ergonomi-1 daily 0.75 2024-06-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1617889017567-1F4A7XEW53RVDSWJPV8F/Bed%C3%B6mning+42559853_s.jpg Ergonomi - Ergonomisk individuell bedömning. Ergonombedömning Problem: Personal har besvär i rörelseapparaten vid fysisk belastning. Arbetsgivare (AG) beslutar/godkänner bedömning. Syfte: Bedöma om besvär vid belastning; funktionsdiagnos är relaterat till arbete. Bedömning: funktionsdiagnos. Kan utredas ev. med arbetsplatsbesök och rehab åtgärd av företagsläkare/Ergonom. Återkoppling: Ergonom till Arbetsgivare https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1617889087368-KDDYG4YA05CO8GLPP9TD/Arbetsplatsbes%C3%B6k+126131129_s.jpg Ergonomi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1617891033841-HFIQE31U6JCIUCLMC1Z8/Risk+2+56776158_s.jpg Ergonomi - Riskbedömning - Mätmetoder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1617891004111-3SI2BM4OPUDISXY6YABE/Risk1++24907802_s.jpg Ergonomi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1620409220727-1FB7KR0LXB4DD0PGEUO6/Risk+handintensivt+111499150_s.jpg Ergonomi - Medicinska kontroller - Handintensivt arbete Slaktare har den högst rapporterade risken relaterat till handintensivt arbete. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1620221902462-7VCGLQ0XZL8UIT3ZGW6I/Abstract+physiotherapy+training+152397985_s.jpg Ergonomi https://www.ergoarbetshalsa.se/stresshantering-1 daily 0.75 2024-06-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1620235659601-T5BZEJJKR2DJOD55UTP8/Utbildning+Stress+29910364_s.jpg Stresshantering Basal kroppskännedom förbättrar balansen mellan kroppens muskler och sinnen i grundning, andning och flöde i rörelse och vila. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1617892223016-8S4JWMFMWOU4W8PR6GXX/Stress+47404364_s.jpg Stresshantering Ökat antal stressorer ger ökad risk för psykisk ohälsa. https://www.ergoarbetshalsa.se/arbetsmilj daily 0.75 2024-06-10 https://www.ergoarbetshalsa.se/hlsamotion-1 daily 0.75 2021-05-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1615465744224-K06RNJX9CHO8DMP872UN/97304988_m.jpg Hälsa/motion - Motion/fysisk aktivitet. Regelbunden fysisk aktivitet har stor betydelse för folkhälsan och kan förebygga risken för hjärtkärlsjukdomar, typ-2 diabetes, sjukdomar i rörelseorganen, cancerformer, fetma och även psykisk ohälsa. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1615465769837-1DWE7H2QRUBBY1W7XBNY/90701755_m.jpg Hälsa/motion - Kost Kosten är en viktig del för hälsan och kan förebygga flera av våra folksjukdomar, fetma, typ-2 diabetes, hjärta-kärl, cancerformer, mag-tarmsjukdomar. En varierad näringsriktig kost, med bra fördelning av innehållet vid måltider, skapar en balans. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1617892662809-HLPR5N0V5PINHN7G3OOB/Utbildning+Stress+29910364_s.jpg Hälsa/motion https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1617892699628-BOPO3PIYS8HM4BO933KK/Rehab+159370912_s.jpg Hälsa/motion https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1617892746047-0NM8O0O496D05Q4ATODL/Aku+20400619_s.jpg Hälsa/motion https://www.ergoarbetshalsa.se/priser daily 0.75 2021-05-07 https://www.ergoarbetshalsa.se/lnkar daily 0.75 2021-08-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60411b0ee0929446ee4f11b4/1620379356042-JVHUBUDGJ7FWDPEAJIEM/qrcode_www.svtplay.se.png Länkar https://www.ergoarbetshalsa.se/take-action daily 0.75 2025-05-12